Académie Terre de Foot

 
 

Séance n° 11 : CENTRES ET FINITION

 

Dominante

Technique

Technico-tactique

Athlétique

Mentale

 
 
 

Mise en train

 

Exercice 1

 

Exercice 2

 

Jeu collectif

 
 

Séance

Exercice 1

MISE EN TRAIN

Légende

OBJECTIF : La passe cou du pied et intérieur du pied.

MOYENS :

Groupes de 2 joueurs. Pas de délimitation d'espace.

Echauffement libre (c'est à dire sans intervention directive de l'éducateur).

Demander simplement aux joueurs d'alterner la passe cou du pied et intérieur du pied en vue des exercices à venir.

DUREE :

12 minutes

OBSERVATIONS :

Prêter attention aux déplacements des joueurs.

Laisser aux joueurs l'initiative de la réalisation technique après une démonstration gestuelle brève de l'éducateur.

Observer si les joueurs regardent leur partenaire avant la passe.

Bon exercice très simple pour apprécier l'autonomie de travail.

MATERIEL : La passe cou du pied et intérieur du pied.

 
 
 
Mise en train

Exercice 2

EXERCICE 1

Légende

OBJECTIF : Centres en retrait dans l'axe et finition en 1 temps.

MOYENS :

Deux groupes de joueurs (Ne pas excéder 2x9 joueurs). Passe et suis.

Le joueur A part en conduite de balle depuis la ligne de touche, dribble face au plot et centre tendu dans l'axe au sol dans une zone définie pour le joueur B qui reprend instantanemment la balle.

A va en B, B en A....

DUREE :

15 minutes

OBSERVATIONS :

Délimiter la zone pour éviter l'intervention du gardien.

Les joueurs doivent lever la tête au sortir du dribble pour voir le partenaire.

L'initiative de la surface de contact du pied pour le centre est laissé au joueur.

Le joueur B doit faire un appel dans la zone axial et préparer le geste technique adéquat.

Le joueur A accompagne son geste vers l'endroit choisi.

MATERIEL : 12 plots. 1 ballon par joueur centreur (2x7).

 
 
 
Exercice 1

Jeu collectif

EXERCICE 2

Légende

OBJECTIF : Centres en retrait au premier poteau, longs au second poteau.

MOYENS :

Même configuration que l'ex. 1 mais avec deux ateliers différenciés.

Atelier 1 : centre (intérieur du pied) au premier poteau et finition en 1 temps. Atelier 2 : centre (cou du pied) au second poteau et finition en 1 temps.

Les centres s'effectuent dans une zone délimitée (repère visuel et spatial).

DUREE :

20 minutes

OBSERVATIONS :

Demander de la vivacité dans les déplacements.

Le joueur A doit apprécier la puissance du centre dans un cas comme dans l'autre.

Sur le centre long, le pied de frappe est laissé à l'initiative du joueur, donc le dribble au préalable aussi. La trajectoire peut donc être sortante ou rentrante.

Le joueur B doit observer le choix du joueur A.

MATERIEL : idem que l'exercice 1.

 
 
 

Séance

Exercice 2

JEU COLLECTIF

Légende

OBJECTIF : Jeu collectif avec centres et finition en 1 ou 2 temps.

MOYENS :

X contre X joueurs.

Constituer 3 lignes (Att., mdt, déf.), 3 espaces (G, Axe, D). Délimiter 4 zones où le centreur sera protégé (pas de défenseur en zone).

Le joueur ayant pénétré dans la zone définie devra centré obligatoirement. La finition se fait en 1 ou 2 temps maximum (prise de risque).

DUREE :

25 minutes

OBSERVATIONS :

Pas de limitation en touche de balle dans le jeu (sauf finition).

N'importe quel joueur de l'équipe peut entrer dans la zone protégé. Demander une rapidité d'exécution et de décision pour le centre.

Varier les centres, donc les déplacements des attaquants à la réception.

Eviter le centre dans la zone d'intervention du gardien de but.

MATERIEL : 2 jeux de chasubles. 16 plots. 4 ballons.