Académie Terre de Foot

 
 

Séance n° 14 : PASSES ET ENCHAINEMENTS

 

Dominante

Technique

Technico-tactique

Athlétique

Mentale

 
 
 

Mise en train

 

Exercice 1

 

Exercice 2

 

Jeu collectif

 
 

Séance

Exercice 1

MISE EN TRAIN

Légende

OBJECTIF : Déplacements avec ballon, dribbles et passes.

MOYENS :

Faire des groupes de 4 joueurs. 2 joueurs à chaque plot. 2 ballons.

Les joueurs A et B partent en conduite de balle, se dribblent et effectuent une passe aux joueurs présents aux plots.

A va en B, B en A, etc...La conduite de balle est libre , puis utiliser les deux pieds.

DUREE :

12 minutes

OBSERVATI ONS :

Lever la tête impérativement pour voir le joueur venant en face.

Le dribble sous entend une rupture de trajectoire de la balle. La passe est tendue au sol. Le contrôle de balle est effectué cheville molle. Les genoux sont fléchis.

Ne pas attendre au plot. Attaquer sa balle.

Cet exercice demande de la coordination dans les déplacements.

MATERIEL : 2 plots par groupe. 2 ballons par groupe.

 
 
 
Mise en train

Exercice 2

EXERCICE 1

Légende

OBJECTIF : Conduite de balle et enchaînement passe.

MOYENS :

Faire des groupes de 6 joueurs. 3 joueurs à chaque plot. 2 ballons.

Les joueurs A et B partent en même temps en conduite de balle. Au plot, les joueurs effectuent une passe latérale intérieur du pied, puis une passe en appui vers les joueurs présents aux plots.

A va en B, B en A, etc...

DUREE :

15 minutes

OBSERVATIONS :

Lever la tête impérativement pour voir le joueur en face.

Coordonner les déplacements, en ajuster au besoin la vitesse.

Lâcher la passe dans la course du partenaire et non dans le dos.

S'appliquer et se concentrer pour la réussite de l'exercice.

Sur la 2ème passe, 1 temps vers l'avant si possible.

MATERIEL : 2 plots par groupe. 2 ballons par groupe.

 
 
 
Exercice 1

Jeu collectif

EXERCICE 2

Légende

OBJECTIF : 1-2, conduite de balle, passe dans la course et enchaînement frappe.

MOYENS :

Faire deux groupes. Les joueurs B et D sont fixes (les changer régulièrement).

Les joueurs A et C font en même temps un 1-2 respectivement avec B et D. Les joueurs A et C conduisent la balle. Au plot, ils effectuent une passe latérale à leur partenaire et frappent au but en 1 temps.

A va en C, C en A.

DUREE :

20 minutes

OBSERVATIONS :

Lever la tête impérativement pour voir le joueur en face. Les conseils techniques restent d'actualité.

Ajuster la conduite de balle en fonction des déplacements mutuels.

La conduite de balle est libre. La passe est effectuée dans la course du partenaire. Cadrer la frappe.

Cet exercice requiert une attention soutenue et une concentration intense.

MATERIEL : 6 plots. 1 ballon par joueur.

 
 
 

Séance

Exercice 2

JEU COLLECTIF

Légende

OBJECTIF : Jeu libre sauf pour la finition : 1 ou 2 temps.

MOYENS :

X contre X joueurs.

Les joueurs s'organisent.

DUREE :

20 minutes

OBSERVATIONS :

Finition en 1 temps : 2 points.

Finition en 2 temps : 1 point.

S'appliquer pour la dernière passe (notion de passe décisive).

MATERIEL : 2 jeux de chasubles. 4 ballons.