Académie Terre de Foot

 
 

Séance n° 33 : CONSERVATION DE LA BALLE ET UTILISATION DES ESPACES

 

Dominante

Technique

Technico-tactique

Athlétique

Mentale

 
 
 

Mise en train

 

Exercice 1

 

Exercice 2

 

Jeu collectif

 
 

Séance

Exercice 1

MISE EN TRAIN

Légende

OBJECTIF : Conservation de la balle sans adversaire et utilisation de 4 zones de jeu.

MOYENS :

X joueurs sans adversaire dans un carré de 30 m de côté. A l'intérieur de ce carré, 4 zones identiques sont créées. 

Les joueurs ont le droit de circuler librement dans le carré mais doivent impérativement veiller à : 1 joueur présent au moins dans chaque zone à tout moment de l'exercice ; la balle doit circuler d'une zone à une autre à chaque passe.

DUREE : 12 minutes

OBSERVATIONS :

Ne pas autoriser une zone sans joueur. Au besoin, arrêter le jeu et démontrer. Sacrifier une zone, c'est éliminer une possibilité supplémentaire de varier le jeu de l'équipe. 

Pas d'adversaire pour éviter d'emblée les duels. 

Faire circuler par une passe d'une zone à une autre oblige le joueur à lever la tête, voir ses partenaires et faire un choix de jeu (vision périphérique).

MATERIEL : 12 plots. 1 ballon par groupe. 1 jeu de chasuble par groupe.

 
 
 
Mise en train

Exercice 2

EXERCICE 1

Légende

OBJECTIF : Conservation de la balle avec adversaire. Utilisation cohérente de 4 zones de jeu.

MOYENS :

Même mise en place au sol que l'exercice de mise en train. 2 équipes de 8 joueurs maxi.

 Principe de la "passe à 10". Pas de tacles. 

Les joueurs doivent effectuer 5 passes consécutives pour marquer un point. Ils doivent par ailleurs toujours occuper les 4 zones définies sous peine de rendre la balle à leurs adversaires. Le choix des zones de passe est libre.

DUREE : 15 minutes

OBSERVATIONS :

Le jeu réduit favorise la répétition et la richesse des situations tactiques. 

Tous les joueurs doivent être attentifs quelle que soit la zone occupée. Les déplacements sont libres mais s'orientent pour le besoin du jeu. 

Au besoin, arrêter le jeu pour reprendre des situations inadéquates. Ne pas pas laisser se répéter des actions rendant le jeu impossible ou inapproprié.

MATERIEL : 12 plots. 1 ballon par carré. 2 jeux de chasubles par carré.

 
 
 
Exercice 1

Jeu collectif

EXERCICE 2

Légende

OBJECTIF : Utilisation cohérente des espaces de jeu. Favoriser la réorientation du jeu.

MOYENS :

Même mise en place au sol que l'exercice précédent.  Ajouter 1 but par zone. 

Les 4 zones doivent toujours être occupées par au moins 1 joueur.                                                

Possibilité de marquer dans 2 buts. Chaque équipe a un camp à défendre.                                         

Réorienter le jeu dans une autre zone si l'accès à un but n'est pas possible.

DUREE : 20 minutes

OBSERVATIONS :

Ne pas limiter d'emblée les touches de balle puis passer à trois touches maxi. 

Stimuler la réorientation de jeu.  Rappeler l'intérêt de voir le ou les partenaires autour de soi. 

Ne pas rester "caché" dans une zone. Faire acte de jeu en toute circonstance. Interdire les tacles. Permettre les interceptions. 

Jeu au sol obligatoire.

MATERIEL : 20 plots. 2 jeux de chasubles par carré. 1 ballon par carré

 
 
 

Séance

Exercice 2

JEU COLLECTIF

Légende

OBJECTIF : Jeu libre.

MOYENS :

X contre X joueurs. 

Aucune consigne n'est donnée car les exercices précédents ont été source de nombreux arrêts de jeu, explications et consignes. 

Arbitrage effectué sur le terrain par l'entraîneur.

DUREE :

20 minutes

OBSERVATIONS :

Malgré l'absence de consignes, exiger de l'application et de la qualité de jeu. Sinon, limiter les touches de balle.

MATERIEL : 2 jeux de chasubles. 4 ballons.