Académie Terre de Foot

 
 

Séance n° 06 : LA PASSE

 

Dominante

Technique

Technico-tactique

Athlétique

Mentale

 
 
 

Mise en train

 

Exercice 1

 

Exercice 2

 

Jeu collectif

 
 

Séance

Exercice 1

MISE EN TRAIN

Légende

OBJECTIF : Recherche de la passe en appui (vers l'avant) avec maîtrise préalable (contrôle).

MOYENS :

Mettre en place des groupes de 4 à 5 joueurs.

Principe du "passe et suis" .

Les joueurs A effectuent une passe tendue au sol aux joueurs B. Ceux-ci contrôlent la balle et passent au second joueur A.

Après la passe, A va en B, B en A, etc....

DUREE :

12 minutes

OBSERVATIONS :

Insister sur la qualité de la prise de balle, puis de la passe.

Accompagner le geste vers le joueur que l'on souhaite atteindre.

Laisser les prises de balle libres, puis demander un contrôle extérieur du pied et enchaînement passe intérieur du pied.

Sur la prise de balle : venir vers la balle, cheville molle, genoux fléchis.

MATERIEL : 2 ballons par groupe (1 de secours). 2 plots par groupe.

 
 
 
Mise en train

Exercice 2

EXERCICE 1

Légende

OBJECTIF : Recherche de la passe en appui et enchaînement en 1-2.

MOYENS :

Mise en place identique à l'exercice précédent.

Les joueurs après la passe en appui font un appel et sollicitent un 1-2 avec le nouveau porteur de balle.

L'exercice s'effectue en 1 touche de balle (en fonction de la qualité des passes).

DUREE :

10 minutes

OBSERVATIONS :

Autoriser un contrôle de balle si la situation l'exige.

Les remises au partenaire doivent être dosées et dans les pieds.

La dernière passe est tendue au sol.

Les genoux sont fléchis, les appuis (pieds) sont ajustés à petits pas.

Se dégager du jeu après avoir solliciter le 1-2 (libérer l'espace disponible).

MATERIEL : 2 ballons par groupe (1 de secours). 2 plots par groupe.

 
 
 
Exercice 1

Jeu collectif

EXERCICE 2

Légende

OBJECTIF : Alternance de jeu espace axial, espace latéral et finition.

MOYENS :

Principe du "Z comme Zinédine".Faire plusieurs ateliers si nécessaire.

Sur le principe du "passe et suis", le joueur A fait une passe dans l'espace intérieur à B. B passe à C dans l'espace latéral, C centre sur D qui frappe au but.

A va en B, B en C, C en D, D en A, etc....

DUREE :

15 minutes

OBSERVATIONS :

Les joueurs doivent faire un appel de balle avant la passe.

Autoriser un contrôle de balle en fonction de la qualité de la passe.

La finition s'effectue en 1 temps (prise de risque).

Accompagner le geste de la passe vers l'endroit où l'on souhaite voir arriver la balle.

Lever la tête pour voir le déplacement du partenaire.

MATERIEL : 1 ballon par joueur. 4 plots par atelier.

 
 
 

Séance

Exercice 2

JEU COLLECTIF

Légende

OBJECTIF : Favoriser la conservation collective de la balle.

MOYENS :

Jeu des "3 règles" : 3 lignes, 3 espaces, 3 touches de balle.

Mettre en place deux équipes sur un demi-terrain (9 x 9 maxi).

DUREE :

20 minutes

OBSERVATIONS :

Nommer deux capitaines d'équipe qui choisiront alternativement leurs partenaires.

La limitation en touche de balle est une contrainte individuelle pour mieux favoriser la recherche de jeu collectif.

Inciter les joueurs à voir leurs partenaires avant la prise de balle.

MATERIEL : 2 jeux de chasubles. 4 ballons.